ちょっとした休憩時間にスマホ。誰でもやっていることですが、ニュースや動画サイトなどを観てしまうのは、仕事の集中が切れてあまり良くないようです。もちろん休憩なので気分転換は必要ですが、ニュースや動画は関連情報が次々に表示されていて、興味がど…
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